Neurologe verrät, was wirklich bei Schlafstörungen hilft!

Neurologe verrät, 
was wirklich bei Schlafstörungen hilft!

„Wie ich meine Schlafprobleme nach 9 Jahren Qual doch noch überwunden habe – dank der bahnbrechenden Erkenntnisse eines Neurologen, völlig natürlich innerhalb von 11 Wochen.“

Claudia Zentner | Gesundheits Expertin
Geschrieben am 21.09.2023 | Chefredakteurin

Claudia Zentner | Gesundheits Expertin

Geschrieben am 21.09.2024 | Chefredakteurin

Hallo, mein Name ist Claudia Zentner.

 

Vor 9 Jahren begannen meine Schlafstörungen (Insomnie) und zunehmende Vergesslichkeit.

 

Damals war ich gerade mal 39 Jahre alt.

 

Meine Schlafqualität verschlechterte sich rapide.

 

Mit jedem Tag wurden die Nächte quälender.

 

Bei Schlaflosigkeit wurden die Nächte nahezu unerträglich.

 

Ich war noch nicht mal 40 und fühlte mich wie 100…

 

Beim Arzt bekam ich die niederschmetternde Diagnose: Schlafstörungen 

(Insomnie)

und beginnende Alzheimer.

Das war für mich wie ein Schlag ins Gesicht.

 

Anfangs war ich noch arbeiten und die Ärzte haben mir Schlaftabletten verschrieben.

 

Irgendwann hat sich der Körper daran gewöhnt und ich habe Psychopharmaka mit Schlafwirkung bekommen.

 

Auch diese wirkten dann einige Jahre und dann nicht mehr...

 

Bei einem Aufenthalt in einer meiner vielen Schlaflabore, habe ich dann von dem Schlafmediziner Neuroleptika Quetiapin bekommen.

 

Das hat ziemlich lange gewirkt, bis ich es dann auch ausgeschlichen habe dieses “Teufelszeug“.

 

Ich hasste diese vielen Medikamente, aber ohne Schlaf lässt es sich eben auch nicht ertragen.

 

Die Insomnie hat sich chronifiziert und ich habe alles Mögliche versucht wieder einen normalen Schlaf zu bekommen.

 

8 Wochen Ayurvedakur in Indien, 8 Wochen Ayurvedakur in Sri Lanka – alles ohne Erfolg.

 

Dann etliche Hypnotiseure, jahrelange Therapien und psychosomatische Kliniken haben keinen Erfolg gebracht.

 

Vor 6 Jahren war ich Protagonistin bei 37 Grad „Schlaflos in Deutschland“.

 

Da kam auch nichts Hilfreiches dabei heraus.

 

Der Schlafmediziner hat mir Tavor, Valium und Clonazepam wie Oxazepam verschrieben.

 

Die Ärzte machen es sich nämlich verdammt einfach!

 

Es war auch echt eine Qual von den Benzodiazepinen loszukommen...

 

Ich war immer übermüdet und die Lebensqualität war sehr eingeschränkt.

 

Ich ging jeden Tag mindestens 2 Stunden an die frische Luft zum Spaziergang, fuhr oft Fahrrad und ernährte mich vegetarisch und einigermaßen gesund.

 

Bis auf die Zuckerhypes, die die Schlaflosigkeit leider mit sich bringen.

 

Ich habe schon ein Vermögen ausgeben für Ärzte und Magnetfeldmatten sowie alle möglichen Geräte, war aber leider bis zu diesem Zeitpunkt immer noch schlaflos.

 

Am Abend nahm ich immer zwei Ashwaganda und Melatonin Tabletten ein, jedoch auch ohne Erfolg…

 

Ich habe unzählige Entspannungsprogramme auf Audible und auch transzendentale Meditation einst gelernt.

 

Du siehst, ich habe nichts unversucht gelassen.

 

Das Schlimmste war – ich empfand mich so hilflos.

Gerade als ich kurz davor war, aufzugeben, machte ich eine Entdeckung, die mein Leben veränderte. 

Ich stieß auf eine Studie der Universität von Rochester Medical Center In NewYork, welche im 18. Oktober 2016 veröffentlicht wurde¹:

Ich traute meinen Augen kaum!

 

Laut dieser Studie, kann die Einnahme von gängigen Schlafmitteln wie Benzodiazepinen oder Z-Drugs die Schlafstörungen sogar noch verschlimmern!

 

Als ich die Ergebnisse der Studie las, war ich schockiert!

 

Die Schlafprobleme der Personen mit Schlafmitteln verschlechterten sich im Laufe der Studie deutlich mehr als bei den Teilnehmern ohne Schlafmedikamente.

 

Auch die Schlafqualität verschlechterte sich stärker, als bei der Vergleichsgruppe ohne Schlafmedikamente!

 

Zum ersten Mal verstand ich, dass Schlafmedikamente meine Schlafstörungen sogar noch verschlimmern.

 

Denn Schlafmedikamente betäuben nur die Symptome, aber sie lösen die Ursache nicht oder sie können sie sogar noch verschlimmern.

Aus diesem Grund war ich noch mehr auf der Suche nach Studien und Informationen, die mein Leben wieder verbessern können.

 

Daher habe ich die Forschungseinrichtung der renommierten Universität von Rochester kontaktiert.

 

Ich habe mehrere E-Mails geschrieben und sogar Briefe verfasst...

 

Nach langen Wochen des Wartens erreichte endlich eine Antwort per E-Mail meinen Posteingang.

 

Mit großer Spannung öffnete ich meine Nachrichten.

 

Geantwortet hatte Professor Dr. Maiken Nedergaard von der Universität von Rochester.

 

Ich öffnete ihre E-Mail und begann die ersten Zeilen zu lesen.

 

Professor Dr. Maiken Nedergaard war seit fünf Jahren in der Forschungseinrichtung der Universität von Rochester tätig.

 

Zuvor hatte Sie über zehn Jahre lang als medizinischer Leitererin an einer Klinik für Somnologie und Neurologie in Zürich gearbeitet.

 

Ich konnte mein Glück kaum fassen!

 

Professor Dr. Maiken Nedergaard bot mir ein persönliches Videotelefonat an.

In diesem Gespräch 
teilt sie  bahnbrechende Erkenntnisse mit mir, die meine bisherige Vorstellung von Schlafstörungen komplett veränderten!

Zuerst erklärte Professor Dr. Maiken Nedergaard wie Schlafstörungen überhaupt entstehen und wie das glymphatische System damit im Zusammenhang steht. 

 

Sie beschrieb Folgendes:

 

Hast Du Dich jemals gefragt, warum Schlaf so wichtig für Dein Gehirn ist?

 

Lass mich Dir von einem erstaunlichen System in Deinem Körper erzählen, dass eine entscheidende Schlüsselrolle spielt – das "glymphatische System".

Stell Dir das glymphatische System wie die "Reinigungskraft" in Deinem Gehirn vor.

 

Es arbeitet wie ein Netzwerk kleiner Kanäle, die schädliche Abfallstoffe entfernen.

 

Interessanterweise ist dieses System vor allem während deiner Tief-Schlaf-Phase aktiv.

 

Aber was passiert, wenn es nicht richtig funktioniert?

Professor Dr. Maiken Nedergaard erklärte,

 

Hier kommt die Wissenschaft ins Spiel:

 

Stress, schlechte Ernährung, Schlafmangel und vor allem Umweltgifte können dieses wichtige System beeinträchtigen.

 

Denke an eine Zeit zurück, in der Du schlecht geschlafen hast.

 

Fühltest Du Dich am nächsten Tag nicht auch wie benebelt (Brainfog)?

 

Das liegt daran, dass Dein glymphatisches System nicht effizient arbeiten konnte.

 

Visualisiere es so:

 

Wenn das glymphatische System nicht richtig funktioniert, sammeln sich Toxine in Deinem Gehirn an.

 

Das kann zu Entzündungen und anderen Problemen führen, die Deinen Schlaf noch weiter stören.

 

Es ist, also wie ein ewig nicht ändernder Teufelskreis.

Aber keine Sorge, es gibt gute Nachrichten!

 

Du kannst etwas dagegen tun:

 

Professor Dr. Maiken Nedergaard erklärte weiter,

wie die Verbesserung der Gesundheit des glymphatischen Systems dazu beitragen kann, Schlafstörungen zu bekämpfen.

Hier sind ein paar einfache Tipps, mit denen Du dieses System gezielt von zu Hause aus unterstützen kannst.

Entgifte deinen Körper: Unterstütze deinen Körper bei der Entgiftung von Toxinen, Vieren und Schwermetallen.

Stressabbau: Finde Wege, um Deinen täglichen Stress zu reduzieren. Meditation oder leichte Übungen können Wunder wirken.

Gesunde Ernährung: Iss ausgewogen und vermeide zu viel Zucker und verarbeitete Lebensmittel.

Jetzt fragst Du Dich vielleicht:

 

"Und wie genau hilft mir das?"

 

Nun, indem Du Dein glymphatisches System unterstützt, ermöglichst Du Deinem Gehirn, sich selbst zu reinigen und zu regenerieren.

 

Das bedeutet besseren Schlaf und ein frischeres Gefühl am Morgen.

 

Aber warte, es gibt noch mehr!

Die Studienergebnisse zeigen, dass Du Schlafprobleme nur dann wirklich lösen kannst, wenn Du die Ursache an der Wurzel bekämpfst …

… nur so kann sich Dein Schlafrhythmus natürlich regulieren & Dein Körper endlich wieder tief regenerieren.

Um Schlafprobleme dort zu bekämpfen, wo sie entstehen – nämlich in der gestörten nächtlichen Entgiftung des Gehirns, sind diese 3 Schritte notwendig:
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Damit Dein Körper überhaupt in die erholsame Schlafphase übergeht, müssen gezielte Pflanzenstoffe das Nervensystem beruhigen und die Melatoninproduktion aktivieren.

Erst in der Tiefschlafphase kann Dein Körper sich vollständig erholen. Natürliche Extrakte verlängern diese Phase und sorgen dafür, dass das glymphatische System aktiviert wird, um Giftstoffe aus dem Gehirn zu spülen.

Im Anschluss muss sichergestellt werden, dass der Körper den Tiefschlaf aufrechterhält und langfristig stabilisiert. Gezielte Pflanzenstoffe helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Zellregeneration zu fördern und den Schlafzyklus dauerhaft zu optimieren.

Nur wenn man die Schlafblockaden löst, das glymphatische System aktiviert und die Regeneration des Körpers unterstützt, kann man endlich wieder tief und erholsam schlafen – ohne ständig aufzuwachen oder sich morgens gerädert zu fühlen.

Laut den Studienergebnissen wird das erreicht, indem ganz bestimmte natürliche Methoden und Nährstoffe miteinander kombiniert werden.

Passionsblume & Süßholzwurzel

Passionsblume und Süßholzwurzel helfen dem Körper, sich auf den Schlaf vorzubereiten.

 

Die Passionsblume fördert die Ausschüttung von GABA, einem Neurotransmitter, der für Entspannung sorgt und das Einschlafen erleichtert.

 

Süßholzwurzel reguliert den Cortisolspiegel, sodass der Körper schneller vom Stressmodus in den Ruhezustand wechseln kann.

 

Das Problem?

 

Viele Menschen haben trotz Müdigkeit einen erhöhten Cortisolspiegel – dadurch bleibt der Körper in Alarmbereitschaft, und das Einschlafen dauert ewig.

 

Genau hier setzt die Kombination aus Passionsblume und Süßholzwurzel an: 

 

Sie hilft, das Nervensystem herunterzufahren und den Körper natürlich in den Schlafmodus zu bringen.

Baldrian, Hopfen & Lavendel

Diese Pflanzenextrakte wirken wie ein natürlicher Beruhigungs-Trigger für Dein Nervensystem.

 

Baldrian fördert die GABA-Ausschüttung im Gehirn – das ist der wichtigste Botenstoff für Entspannung und Schlaf.

 

Hopfen und Lavendel verstärken diesen Effekt und helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen und den Tiefschlafanteil zu erhöhen.

 

Das Problem der meisten Hausmittel:

 

Einzelne Wirkstoffe wie Melatonin oder Magnesium werden oft isoliert eingenommen – doch erst die richtige Kombination aus beruhigenden Pflanzenstoffen bringt den Körper in eine natürliche Erholungsphase.

Kurkuma, Schisandra & Ingwer

Diese Kombination unterstützt den wichtigsten, aber oft unterschätzten Teil des Schlafs:

 

Die nächtliche Entgiftung des Gehirns durch das glymphatische System.

 

Während des Tiefschlafs reinigt Dein Körper das Gehirn von Stoffwechselabfällen und Toxinen, die sich über den Tag angesammelt haben.

 

Doch bei schlechtem Schlaf funktioniert diese „Müllabfuhr“ nicht richtig – was zu Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und langfristig sogar neurodegenerativen Erkrankungen führen kann.

 

Kurkuma, Schisandra und Ingwer helfen, diese nächtliche Reinigung zu optimieren und Entzündungen zu reduzieren

 

 ...und es ist ein entscheidender Grund, warum die Tiefschlaf-Detox-Rezeptur so gut wirkt.
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Ich weiß, das waren jetzt super viele Informationen auf einmal.
 

Aus diesem Grund habe ich Dir in der folgenden Grafik noch einmal das Wichtigste zusammengefasst:

Auf Basis dieser Forschungsergebnisse der Universität von Rochester wurde das Pflanzenextrakt namens “NeuroClean™" vom österreichischen Unternehmen “NeuroClean” entwickelt.

 

Was mich letztendlich auch überzeugte, NeurClean™ zu bestellen, waren die vielen positiven Erfahrungsberichte von Anwenderinnen und Anwendern.

Tausende Erfolgsgeschichten bestätigen die Wirksamkeit von NeuroClean:

"Anfangs war ich wirklich skeptisch gegenüber NeuroClean, aber die Ergebnisse haben mich umgehauen. Schon nach zwei Wochen merkte ich, wie meine schlafbedingte Vergesslichkeit zurückging und sich meine Konzentration steigerte. Es ist ein großartiges Gefühl, wieder mental auf der Höhe zu sein. Ich würde dieses Produkt definitiv empfehlen, besonders für diejenigen, die ähnliche Schlafprobleme erleben." 

 – Maria Kaiser  Verifizierter Käufer 

„Jahrelang litt ich unter Schlaflosigkeit und hatte mit den Nebenwirkungen von Schlafmitteln zu kämpfen. Auf Empfehlung meines Arztes probierte ich NeuroClean aus. Zuerst skeptisch, bemerkte ich nach einigen Wochen eine spürbare Verbesserung. Ich konnte endlich durchschlafen und fühlte mich morgens erfrischt. Besonders schätze ich, dass NeuroClean auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert. Es ist eine Erleichterung, eine wirksame, natürliche Alternative gefunden zu haben.“ 

 – Katja Uhler Verifizierter Käufer 

„Nach einigen Wochen regelmäßiger Einnahme haben sich meine
Beschwerden merklich gebessert. Ich werde die Tropfen auf jeden Fall weiter nehmen.“ 

 – Marko Konzet  Verifizierter Käufer 

„Seitdem ich NeuroClean täglich zu mir nehme, fühle ich mich das erste Mal wieder komplett ausgeschlafen und erholt. Die schlaflosen Nächte sind verschwunden und zwar in Eigeninitiative ohne einen Therapeuten aufgesucht zu haben. Ich kann die Tropfen bestens weiterempfehlen.“

 – Sofia Schreiner Verifizierter Käufer 

"Ich habe NeuroClean ausprobiert und bin positiv überrascht. Meine Schlafapnoe wurde innerhalb weniger Wochen spürbar erträglicher, was mir geholfen hat, besser zu schlafen. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen habe ich das Produkt auch für meine Schwester und meinen Schwager bestellt. Ich hoffe, es bringt ihnen ähnliche Erleichterung." 

 – Hanna Dohle Verifizierter Käufer 
VERFÜGBARKEIT PRÜFEN

Ich habe mich entschieden, NeuroClean zu bestellen.

 

Wie ich heute weiß: Eine der besten Entscheidungen meines Lebens! 

 

Die Lieferung erfolgte innerhalb von 3 Tagen und ich begann mit der Einnahme.

 

Schnell stellte ich fest: Die Wirkung von NeuroClean war unglaublich!

 

Bereits nach 2 Wochen verbesserte sich meine Schlafqualität.

 

Das Aufstehen fällt mir viel leichter.

 

Nach 4 Wochen schlief ich wieder mehr durch und hatte wieder etwas mehr Energie.

 

Nach 7-8 Wochen Einnahme fragte mich mein Mann und meine Kinder, was ich gemacht habe, weil mein Strahlen wieder zurück war und ich wieder voller Energie und Tatendrang strotzte.

 

Ich war überglücklich.

 

Auch in der Arbeit konnte ich mich wieder besser konzentrieren und war dadurch viel leistungsfähiger.

 

Ich fühlte mich abends nicht mehr so, als hätte mich ein Bus überrollt.

 

Sondern ich hatte wieder viel mehr Lebensfreude, war fitter und wollte auch wieder mehr Sport mit meinem Mann und meinen Kindern machen.

 

Meine gesamte Lebensqualität kam Stück für Stück wieder zurück!

Ich nehme NeuroClean nun seit 16 Wochen und …

 

… meine Tochter bekommt nicht genug davon, mich in ihre Arme zu nehmen.

 

… bei Unternehmungen mit meiner Familie und Freunden halte ich nicht mehr ständig nach Erholungsplätzen Ausschau. 

 

Sondern gehe voller Freude und im gleichen Tempo mit.

 

… Freiheit macht sich in meiner Seele breit, denn die ständigen Schlafstörungen sind wie weggeblasen.
 

Ich bin so froh, dass ich selbst die Verantwortung für meine Schlafstörungen und zunehmende Alzheimer übernommen habe.

 

Im wahrsten Sinne des Wortes habe ich mein Leben zurückgeholt.

 

Mein Lebensmotto lautet darum: „Aufgeben ist keine Alternative “.

Nun kennst Du meine Geschichte.

 

Ich kann Dir nur empfehlen, probier NeuroClean einfach aus.

 

Du hast nichts zu verlieren. Du kannst nur an Lebensqualität gewinnen – sogar mit Garantie.

 

Du hast bei NeuroClean nämlich eine 60-Tage-Geld-Zurück-Garantie.

 

Ich packe Dir unten mal den Link von NeuroClean rein.

 

Keine Sorge, weil das hier komplett unbezahlte Werbung ist.

 

Ich bekomme für das Verlinken keinen einzigen Cent.

 

Selbst wenn Du NeuroClean kaufen möchtest, bekomme ich keinerlei Provision.

*Update: Aufgrund der steigenden Beliebtheit ist dieses Pflanzenextrakt in letzter Zeit öfters mal ausverkauft. Aktuell läuft zusätzlich auch noch eine Rabattaktion. Es könnte sein das NeuroClean bald wieder nur für kurze Zeit verfügbar ist.

Ich bin lediglich eine überzeugte Kundin und habe die erstaunliche Wirkung von NeuroClean am eigenen Körper erfahren dürfen. 

Normalerweise dauert es 6 Wochen, bis das Produkt wieder auf Lager ist.

 

Deshalb empfehle ich Dir, gleich das 3erBundle zu wählen.

 

So befindest Du Dich auf der sicheren Seite und hast keine Unterbrechung bei der Einnahme.

 

Viele Leser haben mir inzwischen berichtet, dass sie zuerst nur 1 Packung von NeuroClean zum Testen gekauft haben.

 

Als sie von der Wirkung überzeugt waren, weil sich der Schlaf verbessert hatte und die Schlafprobleme nachließen, musste sie eine zweite Packung nachbestellen.

 

Aber genau zu dieser Zeit war das Produkt ausverkauft.

 

Das Problem ist, dass Schlafstörungen langfristig behandelt werden müssen , weil vor allem die natürliche Entgiftung, der Entzündungsabbau Zeit braucht, damit die Schlafstörungen dauerhaft weg sind.

 

Durch die Unterbrechung der Einnahme für über einen Monat ging der Fortschritt verloren.

 

Das ist natürlich sehr frustrierend!

 

Dann muss man wieder von vorne anfangen.

 

Meine Empfehlung ist daher, Dir gleich das Sonderangebot zu sichern mit 3 plus 1 Ebook gratis.

 

Falls Du mit der Wirkung von NeuroClean nicht zu 100 % zufrieden sein solltest, bekommst Du Dein komplettes Geld zurück.

 

Dieses vertrauliche Angebot kann der Onlineshop nur deshalb anbieten, weil über 97 % der Kunden mit den Ergebnissen von NeuroClean sehr zufrieden sind.

 

Mit einem Klick auf den untenstehenden Button gelangst Du direkt zum Onlineshop von „NeuroClean“.

 

Dort kannst Du Dir selbst ein Bild von „NeuroClean“ machen.

 

Schauen am besten zuerst nach, ob es überhaupt noch verfügbar ist.

 
VERFÜGBARKEIT PRÜFEN

Was mir an NeuroClean gefällt

1. Weil es Schlafstörungen an der Wurzel anpackt und langfristig beseitigt

2. Enthält 100 % natürliche Inhaltsstoffe

3. Hat bereits über 1.141 Kundinnen und Kunden weitergeholfen

4. Stammt aus Österreich und erfüllt höchste Qualitätsstandards
 

Was mir weniger gefällt

1. Das Produkt muss täglich eingenommen werden

2. Es ist immer mal wieder ausverkauft
 

Quintessenz

Insgesamt hat mich NeuroClean auf voller Linie überzeugt. Ich konnte meine Schlafstörungen und zunehmende Alzheimer effektiv beseitigen und fühle mich seitdem wieder ausgeschlafen und voller Energie.

// Über DerSchlafratgeber

Wir haben DerSchlafratgeber nicht nur aus einer Obsession für die Themen Gesundheit, Mindfulness und Ernährung gegründet. Was uns vor allem antreibt ist folgendes: Die meisten von uns wissen bereits eine Menge. Denn die heiße Frage lautet doch: Leben wir diese Dinge auch im eigenen Alltag? Zu diesem Zweck kreieren unsere renommierten Autoren und unser Review Board aus Top-Experten handverlesene Artikel, die sich sofort und einfach in die tägliche Praxis umsetzen lassen. Ob es sich dabei nun um Yoga, ausgeklügelte Rezepte, Lifestyle-Wellness oder einen gesunden Schlaf handelt. Mit diesen Artikeln erreichen wir bereits mehr als 180.000 Leser im Monat. Leser, die keine Lust mehr haben, sich einfach berieseln zu lassen – sondern täglich ihrem Lifestyle eine echte Wendung geben wollen.

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3    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21286279/

4    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21286279/

5    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21286279/

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7    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21286279/

8    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21286279/

5 Gründe, wieso du NeuroClean lieben wirst!

  • Fördert die Tiefschlafphase

  • Endlich wieder Durchschlafen

  • Verbesserte Konzentration 

  • Unterstützt die Entgiftung 

  • Löst dein Schlafproblem an der 
    Wurzel

✔️ 60-Tage Geld-Zurück Garantie

„Seitdem ich NeuroClean täglich zu mir nehme, habe ich keine Schlaf- und Konzentrationsstörungen mehr. Nach 6 Wochen haben sich meine Probleme in Luft aufgelöst! Ich kann die Tinktur bestens weiterempfehlen.“

Sarah Kaiser
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